شوره سر

شوره سر یک مشکل رایج پوستی است. ممکن است پوست سر شما خارش داشته باشد و متوجه پوسته‌هایی شوید که از پوست سرتان می‌ریزند و به موهایتان می‌چسبند یا روی لباستان می‌نشینند.

علل شوره سر

ـ محصولات مراقبت از مو مانند شامپو، ژل یا رنگ می‌توانند پوست سر را تحریک کرده و باعث قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر شوند.

ـ قارچی به نام مالاسزیا مخمری که روی قسمت چرب پوست سر رشد می‌کند.

ـ اگر موهای خود را به اندازه کافی با شامپو نشویید، پوست سرتان چرب شده و پوسته پوسته می‌شود.

ـ پوست خشک می‌تواند منجر به پوسته‌های کوچک روی پوست سر شود.

ـ هورمون های مردانه از دلایل شوره سر می باشد، مردان بیشتر از زنان به شوره سر مبتلا می‌شوند.

ـ افرادی که سیستم ایمنی آنها نمی‌تواند با بیماری‌ها مبارزه کند، مانند HIV، ممکن است بیشتر به شوره سر مبتلا شوند.

درمان‌های شوره سر

اگر شوره سر خفیف دارید، بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که موهای خود را هر روز یا یک روز در میان با یک شامپو ضد شوره بشویید. مقدار کمی از شامپو شوره سر را روی پوست سر ریخته، سپس ریشه یا سایر مناطق آسیب دیده را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید، سپس آبکشی کنید. اگر همچنان پوست سرتان پوسته پوسته می‌شود، به متخصص پوست مراجعه کنید.

پسوریازیس پوست سر

بیماری پسوریازیس می‌تواند روی پوست سر تأثیر بگذارد و لکه‌های قرمز و پوسته پوسته‌ای که ایجاد ‌کند که ممکن است مانند شوره سر پوسته پوسته شود. در این بیماری خودایمنی، گلبول‌های سفید خون که باید با بیماری‌ها مبارزه کنند به جای آن به سلول‌های پوست حمله می‌کنند.

علائم پسوریازیس پوست سر

ـ اگر این بیماری خفیف باشد پسوریازیس پوست سر مانند لکه‌های پوسته‌دار، نقره‌ای یا پودری به نظر می‌رسد. شیوع جدی‌تر می‌تواند قرمز و دردناک باشد.

ـ لکه‌های پسوریازیس می‌توانند از خط مو تا پیشانی، پشت گردن یا پوست اطراف گوش گسترش یابد.

درمان پسوریازیس پوست سر

پسوریازیس پوست سر ممکن است پس از ۸ هفته درمان بهتر شده و علائم آن کاهش یابد. به همین دلیل، مهم است که از روال درمان را پیروی کرده و دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید. برای موارد خفیف، پزشک ممکن است یک داروی ضد التهاب، قطران زغال سنگ، کرم موضعی آنترالین، یا لوسیون یا شامپو اسید سالیسیلیک تجویز کند.

مدیریت علائم در خانه

ـ موهای خود را به آرامی برس بزنید. اگر این کار را سریع و محکم انجام دهید پوست سر تحریک می‌شود.

ـ‌ با آب ولرم حمام کنید. از آب داغ دوری کنید و سعی کنید هر بار فقط ۱۵ دقیقه یا کمتر در آب بمانید.

ـ اگر هر بار که موهای خود را می شویید از نرم کننده استفاده کنید، پوست سر و موهای شما را مرطوب نگه می دارد.

ـ پوست سر خود را در طول روز مرطوب نگه دارید. این کار را چند بار در روز و بعد از حمام کردن انجام دهید.

غذاهای مضر

برخی از غذاها مانند الکل، مرکبات (لیمو، پرتقال و لیموترش)، غذاهای حاوی گلوتن، برخی سبزیجات (سیب زمینی، گوجه فرنگی و فلفل) و لبنیات (تخم مرغ و شیر گاو) ممکن است باعث تشدید پسوریازیس شوند.

غذاهای مفید

یک رژیم غذایی ضد التهابی مانند روغن زیتون، ماهی‌های چرب (ساردین، سالمون و ماهی خال مخالی) و سبزیجات برگ‌دار (اسفناج و کلم پیچ) می‌تواند باعث کاهش علائم این بیماری شود. 

مراجعه به پزشک

اگر به بیماری پسوریازیس مبتلا هستید با مراجعه به مطب دکتر الهه دولتشاهی فوق تخصص روماتولوژی تحت درمان تخصصی قرار بگیرید تا بیماری شما تحت کنترل قرار بگیرد.